是吃饭容易变胖还是吃面容易胖

吃什么都容易胖的,吃东西主要还是要适量,不要因为什么是高热的就不吃,而是要少吃.摄入营养要合理才能保持健康的身体,身体健康比什么都重要哦!

饭也有淀粉会转化成糖啊……
其实还是看吃的分量吧，适量地吃都不会胖的，不过饭相对会比较容易消化

等量的话
根据我个人经验，面的热量比较高哦
长期吃的话。。。

总之慢慢吃，少量吃，就都没有问题的！

相对来说还是面类容易发胖的，因为面类内含有淀粉会转化成糖份！

吃面容易形成淀粉型肥胖
吃饭是形成碳水型肥胖
我觉得还是吃面容易张胖