有没有什么瘦小腹的方法
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/26 10:37:19
你不可以吃落卜,波菜.
但不可以结食.
每天多运动,睡眠10小时是最好的,早餐晚饭要吃少
做仰卧起坐但要坚持,要健身圈也有帮助,每天十分钟左右,很有效,也不是很累!平时也少吃油腻食物,饭后最好站立半小时,不要立即坐下。
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你不可以吃落卜,波菜.
但不可以结食.
每天多运动,睡眠10小时是最好的,早餐晚饭要吃少
做仰卧起坐但要坚持,要健身圈也有帮助,每天十分钟左右,很有效,也不是很累!平时也少吃油腻食物,饭后最好站立半小时,不要立即坐下。