关与心脑血管病人的健康饮食都有哪些

http://www.sol.net.cn/wz/ARTICLEm.ASP?id=11796&classid=20

http://www.ekw.cn/tcm/yssl/1/List_100.html

http://www.tastenet.com.cn/health/show.asp?id=644

http://info.dardoo.com/c23p27.shtml

对于心脑血管患者来说，在饮食方面应该注意九个方面的问题。

一、注意每天补足3克“多多健螺旋藻”或“海之源螺旋藻”。因为“多多健、海之源螺旋藻”中含γ-亚麻酸，可以调节血压、降低血脂、清除胆固醇、软化血管、调节血流，能从根本上解决心脑血管疾病。

二、注意吃的少一点儿。研究结果表明，心脑血管病人适当减肥或控制体重，可以降低血压和血脂，尤其是对于肥胖或已经过重的病人来说，更要注意吃少一点。

三、注意动物脂肪要少一点儿。为了控制热量和减少脂肪类食物所占的比重，病人应该少吃些动物脂肪，不过鱼除外。另外食物用油应该以素油为主，但是也不要过多，最好不吃油炸类食物和奶油点心。

四、注意优质蛋白多一点。优质蛋白具有保护血管的作用，所以心脑血管疾病人