请教一下篮球技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 04:08:06
好像如何运球、过人、投篮姿势、投篮准确度之类的,一定要自己的经验,复制的给我滚蛋

像运球嘛...就拍...基础差点开始的时候是要看着球拍的,就是先一只手拍,随意拍拍到只用一只手拍的时候不用看球,随便看哪都能拍的很好,然后练换手拍,也是要练到不看球不慌张,左手换右手右手换左手,然后练走路拍,跑动拍,到最后就应该差不多了...
过人就有很多种方法了...除了楼上说的以外我再补充几点:1可以利用假穿球或假投球过人2眼神或者其他的肢体语言来迷惑防守人3当熟练楼上说的技术动作以后再过人的时候你就需要学会观察防守人的重心,特点,以及其他细微的地方,举个例子:像个比你大的脚步比较慢的这相对好突破些,就是变向加速,观察他中心,然后作出变向,他要是反映快脚步慢很容易被你晃倒的...
投篮就是以进球为目的,就是能进就是好样的,所以姿势是次要的,如果非要学习,就去找NBA球员阿兰·休斯顿和雷·阿伦的视频吧...他们是被称作教科书式的投篮的代表人物...
从投篮准确度来说...我个人经验是抛物线大是比较有优势的:1不容易被帽2比较容易进球...这个问题是比较困难的,练习量是要相当大的,而且需要从练习中感觉出合适你的出手位置,手型,出手角度,篮球如何转,这都是需要自己细细体会的...
个人意见仅供参考...同样是喜欢打篮球的人...希望您在篮球道路上找到自己的快乐并且取得长足的进步...与君共勉

最好看看同学中强点的人打球,建议如下:
运球时不要把球在胸前运,很蠢的,在身体侧身运,而且不易被抢。投篮动作随便,能进即好。过人只建议变向加变速,就是换手运球,练好后就能吃遍任何业余选手!
投篮准确度是要经验与球感的,不可强求。

投篮....
一只手托毬~另一只手在侧面扶着毬~~
毬要举得高过眼眉(不容易被盖)
瞄准篮筐的前上沿
定点时应拿毬由下至上举起毬...同时半屈膝...(两个动作必须同时协调!!)
出手时同时顺势起跳~~出手时托毬的手应该自然地向前拨毬.用手指头来控制毬的方向~~手腕到手指的动作要柔和~~抛物线尽量高点(也不需要到"高抛"那种程度)~~
初学习时不妨毬出手后手保持出手时的动作...仔细反复感受自己射毬时的感觉...

说不清,但还是给你一些方法#86
打球一定要先练运球