求减肥方法!!!!!!!!!!!!!!!!

我给你制定一套方案，能不能坚持就看你自己了：定期为一个月，主食黄瓜，如果有空的话傍晚出来跑步米饭减少到原来的三分之一。如果没空跑步，那么主食米饭减少到原来的四分之一，一个月不吃肉和油多的菜，主食以蔬菜为主 .如果你能坚持的话最好晚饭不吃，就吃苹果或者黄瓜

确实是该减肥了，我比你大三岁，看在你是妹妹的份上，告诉你个好方法吧。用水泡一勺可可喝，一天两次。大概三个星期就能减10斤。我就是这样减下来的。现在94斤。小小得意下~~~

至于可可粉么，可以和妈妈说学习有点累，提神使。因为可可比咖啡的提神效果好，而且对身体无害（咦？怎么像教小孩学坏？？？）

你好好吃饭，不要总是看广告！！谁告诉你需要减肥了@@

小妹妹

你这么小就要减肥啊

晕!~

本人认为不吃饭是最快的减肥方法！～

但对身体不好！～

还有每天早上吃一个鸡蛋，一个黄瓜

中午晚上都是黄瓜，西红柿 这样营养能跟上

就可以很快瘦下来

但要有毅力

只要有毅力什么方法都可以瘦哒！～

太小了.....