急救···脸色暗淡 有点黄 开始冒细痘痘 怎么办啊

可以用橄榄油加珍珠粉加蜂蜜做面膜，可以使脸色变的很好，并且皮肤还可以变的很白，很有光泽，非常漂亮!

1是内调，很重要占80%，脸暗淡有许多原因，如：缺少蛋白质和维生素；肝脏代谢功能不好等等。有条件吃点营养补充食品，平时多吃素菜水果，每天坚持喝8杯水（白天），鱼虾肉禽蛋每天适量补充，牛奶每天至少两包。

2是外敷，占20%，化装品一定要选品牌，否则会伤害你的皮肤。

3洗脸，现在的环境很差，加上用化装品，这对脸都会有不同程度损害的，所以早晚必须认真清理干净，再抹上护肤霜，晚上最好用晚霜。

面膜最好用！另外 饮食方面多注意。。休息也要注意！

你睡觉睡少了。。。