脸色暗淡怎么办?

首先是从内部改善，你脸色不好可能是由于血液不能上行于面造成的，没事可以常常弯腰,让头和肩膀自然垂下，手臂轻轻扶住脚踝,直到脸上有肿胀的感觉，如此反复做三次，可以坚持一段时间.这样让血液可以到达及滋养你的面部.
二是食疗,吃红枣,花生,芝麻等等都可以补血.另外,冬天可以吃一点暖身的东西，如羊肉等等.
三是外部改善，及通过化妆改善.如粉底液,散粉等等,可以让脸色好不少.一定不要忘记薄薄的打一层腮红.另外，可以敷一些美白的面膜,每周两三次就可以改善很多.
四是养成良好生活习惯，用电脑时一定要记得涂隔离霜,可以边用电脑边补充水分及牛奶,早睡早起不要熬夜，最好每周运动个两三次.

用黄瓜阁天缚哦,我有个同学家是云南的,很黑哦,结果她假期没回家在学校呆着的时候没事就把黄瓜切成一薄片一片一片的贴在脸上!!坚持一个星期就会有效果的!!贴完去下后不要洗脸哦,就直接睡觉了~~!

可以用shylina的雪妍玫瑰纯C面膜,效果不错的,特别是针对皮肤暗淡,而且还可以做急救面膜用咧,JM们可以登陆中国美妆购物广场看看的.

首先要靠饮食调节,不要吃太多吸光的食物.另外,可以用粉底液等这些修颜的东西修复脸色

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