怎样减小腿，好象肌肉很多似的

建议你多做拉伸动作，配上按摩，主要是从脚踝到膝部像穿丝袜那样去按摩，每只脚三分钟左右吧。每天晚上都要做哦，要让睡前的腿腿软软的，不要有肌肉块。
<br> 另外，超慢的跑步真的很有用，大约隔天跑一次，每次三十分钟，一定要用跑的，一定要慢。
<br> 但是这些方法都挺慢的，得一两个月才能看得出来呢，可是挺好用的，至少明年你就不会问这个问题了呀。