我今年16岁了，可是才1米64左右。我给怎么办

你肯定还能长高很多的.
16岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.男孩要到25岁左右各系统的发育才能完成,好多男孩22岁以后,身体还能长高.
有的人发育早些,有的人发育晚些,这与个人的内分泌、营养、锻炼都有关系,你的父母都比较高,遗传素质很好.
要注意营养全面，多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等食品。加强锻炼，跑步、球类活动、游泳都很好。
你长到180公分是没有问题的。

没关系的,个体是有差异的!有的发育的早,有的发育的晚而已!

才16岁又不是不能再长高 都说春天是容易长个的季节 应该在食物上进行调理 还要多运动 这个很重要 像打篮球这样的运动应该都有助于增高 实在不行就穿内增高鞋！

才16岁，至少还有五年的身体发育阶段，不用担心。

我25才168，你 着什么急啊

矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。

有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们