如何升级笔记本BIOS

本人电脑买于5年前，是东芝M30，由于原有硬盘出现坏道报销后，更换了一个新的东芝硬盘，但是装上后，系统重装之后就出现大问题，一开机就蓝屏，好象是要升级主板的BIOS，但是笔记本没软驱也进不了系统，不知道该如何是好，人也不在国内，找不到客服维修。请懂行的人帮忙！

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