下列哪些措施能够延缓细胞的衰老

能够延缓细胞衰老的措施：
1、限制饮食
限制饮食之所以能增加寿命，主要是因为可以减少线粒体衰老。根据动物实验结果，从断奶开始限制大鼠摄取食物量在33%或46%，即两方面阻止脂肪性堆积，而对骨骼发育仅有很少的阻滞作用，其结果可延长其寿命。因为摄取食物，其消化吸收的代谢需要在线粒体内进行氧化磷酸化，然后以ATP形式来供给机体活动需要的能量。在产生ATP过程中有自由基的生成。这些内源性自由基会在细胞内氧化防御体系不足的情况下对线粒体产生积累性伤害，从而导致线粒体衰老。
2、 改善食物质量
过多的摄取脂肪或增加脂肪的不饱和度，特别是摄取含有大量氧化剂的食物或相对含抗氧化剂（维生素E、胡萝卜素、抗坏血酸）少的食物则会增加对细胞、亚细胞结构、蛋白、DNA、RNA的损伤机会，最终导致机体产生退行性疾病。过多的摄取脂肪，增加了内源性自由基的产生；不饱和脂肪酸上的双键会增加过氧化的机会，所以大量摄取不饱和脂肪酸能导致细胞损伤，特别是引起线粒体老化，结果机体衰老。
3、多食用含维生素C及维生素E之类抗氧化剂的食物
维生素E与硒有协同作用。硒是GSH—Px的必需组成部分，而维生素E是存在于生物膜上的主要脂溶性抗氧化物，二者皆可保护细胞膜免遭脂质过氧化的损害。维生素E可一细胞膜上不饱和脂肪酸免于被氧化破坏，所以它还可防止红细胞破裂溶血，而延长红细胞寿命。它还能维持骨骼肌、心肌、周围血管系统、脑细胞和肝细胞等正常结构和功能。因此，维生素E必然有延缓衰老的作用。此外，这些抗氧化剂还可防止体重随着年龄的增加而过度增加。

A
生命衰老

生命衰老有否起源问题？生命衰老能否探讨其原因？
生命衰老是从什么时间开始的？有两个时间可供讨论。其一为生命起源时，即生命与衰老是同时产生
的。上面已提出生命前体不会衰老，因为衰老是一种生物学现象而生命前体只是一种化学体系。生命
前体如亦衰老就不能在没有分裂生殖能力的情况下在原始海洋中存在亿万年，但一当生命前体"质变"
为初始生命体，一有分裂生殖能力时就立即产生衰老。
其二为当种质细胞分化产生体细胞时即产生衰老，体细胞的聚合体当然也有衰老。这是说衰老起
始于分化，