吃什么东西才不会饿的那么快？

楼主你好!

脂肪,糖类含量较高的
比如粽子,月饼,年糕,油炸糕,点心,奶油制品

坚果类
核桃,瓜子,杏仁,花生,开心果,还有果脯之类的

还有就是
压缩饼干,饼干,然后喝水

油腻的东西.

吃到藏了就不容易饿了~

脂肪,糖类含量较高的
比如粽子,月饼,年糕,油炸糕,点心,奶油制品

坚果类
核桃,瓜子,杏仁,花生,开心果,还有果脯之类的
还有就是
压缩饼干,饼干,然后喝水吃一写干食,比如馒头,饼!肉,在就是粘米一类的象年糕,粽子!吃这些东西能顶饿!但是要注意吃前要喝水啊!注意消化
油腻的东西也是一样

唉！
我告诉你！
吃2馒头，在喝一瓶水
保证你24小时之内都不会有积饿感

高碳水化合物，如大米