我不会实践，就大人们常说的“傻姑娘”

人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。
你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。
我以前也是内向的人，不苟言笑，现在好多了，呵呵。

不用键盘输入

换成口语输入

说得溜了就外向了

要有冲劲，好好学习啦！

我不知道你所谓的“傻姑娘”指什么/？

你想“实践”什么呢