运球玩法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 01:35:34

谁知道如何把球往背后一扔,球从胯下跑出来,应该如何练习....
顺便教下其他和运球方式,如过人..等`和街球玩法..(最好可以练的很快)
谢谢

后背后倾，手在背后拖住球以后用力下压后翻，借篮球下落的力量用手侧在给他一个向前，也就是向跨下的力。注意协调性否则容易拉伤。理论上的注意点就这些了，剩下的就要靠大家天分了。多练习。

这个你得天天练，没什么捷径。练基本功还是很重要的~

你的腰是软骨的才行

怎样连续转身？