怎样安排6岁孩子早上吃早点?

儿童成长需要蛋白质，却又不能大量摄入，所以，每天早餐摄入适量的蛋白质，是非常重要的，可以保证孩子一天的消耗量。因此，建议早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充一点儿肉类，当然，豆类制品是最好不过的了，例如豆浆或者是豆腐类。

营养搭配
父母在照顾孩子的时候，建议多学一些营养搭配的知识，什么营养能够补充孩子一天所需要的能量，就给孩子吃什么样的食物搭配。建议给孩子选择的早餐健康安全可靠，例如喝牛奶的时候，可以配点儿水果，效果更好，彼此促进吸收。吃面条的时候，可以加一个鹌鹑蛋等，这样，营养成分就出来了。

粗粮结合
孩子的肠胃虽然没有发育完全，可是还是不能一直吃细粮的，偶尔的吃一些粗粮是不错的选择的。所以，建议家长可以偶尔换一些粗粮让孩子吃。例如在面里加点儿玉米面，或者是在做粥的时候，加一点儿黑米或者是薏米等，这样，孩子吃起来也不会挑，就能达到细粗粮同时食用的目的。

软硬结合
食物最好是软硬可以结合，让孩子来吃，不要只是吃硬的食物，或者是只是吃软的食物。所以，最好的就是在吃馒头的时候，可以配一些粥。或者是吃面包的时候，可以配一点儿牛奶等。然后再吃一玫水果，这样效果就会出来了，孩子在补充营养，吃饱的情况下，还能补充玩耍需要的水分。

我觉得你应该看看 儿童营养配餐。
建议你:早上食谱---一杯牛奶或者是豆浆 小面包或者是小花卷
几片肉制品 青菜做的小拌菜 一个鸡蛋
也可以把主食做成面条或者是饺子

这个问题以前也发生在我儿子身上，现在上小学三年级。我现在每天早上都换着花样给他做着吃，今天吃水饺，明天做鸡蛋饼，后天再吃炸馒头片加鸡蛋。尽量的每次吃饭时少给他点果汁，这样可以引起他的食欲。不知道对你的孩子有没有作用。试试吧，为了孩子也别怕麻烦。

在保证营养的情况下提供多品种的早餐让孩子自己选择早餐。

根据营养搭配和口味不同来安排