早饭吃不下去这是为什么??有什么办法能让我早饭胃口大开??四方朋友来帮帮我

头天晚上少吃点。第二天早上自然就饿的想吃。

我的答案导师恰恰相反。晚上多吃一点，第2天会很饿的。至少我就是这样。还有记得每天要和足够的水，尤其是睡觉前要喝行的水，切忌不要喝的太多，要不然早上起来会水肿的。

你好！其实早上有时并不一定要吃太多的东西，但当注意水份的摄入。如果实在吃不下，就别免强自己了，可以喝一点牛奶或吃一点稀粥。建议早上起来先喝一杯温的淡盐水，这样有助排除体内毒素，并且在平时应做适量运动，有了体力运动，体内百骸畅通，胃口自然就会好。白粥养胃，实在吃不下，就吃一点白粥加一只鸡蛋或一片面包就够了。另外提提你，早饭即使再没胃口，也得吃一点，因为不吃早饭所导致的疾病很多，如胆结石、胃炎等。最后祝你身体健康！