吃糯米饭

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 16:44:41

请问一下,糯米吃多了是不是会令人很胖的呢?
经常吃果蒸,,会令人胖的吗?

糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。所以多食容易长肉

不会胖，但吃多了不容易消化，糯米做饭，比大米饭难消化，糯米煮粥，却极易消化。

应该不会