我想吃一些关于水果一些食物

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 20:53:52
我还是一个孩子哦，正在长身体的阶段，问一下，我今年14岁，你们谁能推荐一种简单的，、材料不复杂、我也能做的一些关于水果的食物
做法和步骤也要写出来哦!如果写的好,我还会追加5分到10分给你们的.

胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹脸上，效果甚佳。 鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市，在品尝桔味的同时，可将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使 你的肌肤马上变得清爽不腻。因为，桔子含果酸和维生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容

建议你直接吃就好了
水果本来就是直接吃的,他里面有用的成分如果你用错了烹调的方法,那可能会破坏他
吃和没吃没差了

可爱的小妹妹，呵呵……
有些水果与菜是不可以同时吃的，要注意！
其实不用混合起来吃，每天吃点新鲜的水果，隔些日子换换！
最好还是补充天然维生素吧，加强免疫力！
希望妹妹的身体健健康康的哦！

拼盘

做法还不简单 到超市买十几种水果回家洗净切块装盘

OK 了

葡萄要连皮一起榨么?
还有籽..