如何克服浮躁心态？

“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。
避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理,不满经济状况就会不停的跳槽,不满爱情就会不停的分手,等等,当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜...

我觉得还是克服一下比较好，工作了可不能有这种状态的，这段时间我也是，买点太太口服液吧！我还是不喜欢自己浮躁！

请问有多严重？就好比爱一个人有多深，恨一个人有多重？很多事情都需要放轻松来看待，处理。不要再给自己无谓的压力也不要强逼自己做不想做的事情。多看佛学的论调。多听soul,jazz,slow rock等曲调的歌曲。睡足够，吃得健康，玩得尽兴，拉得痛快！不要预设太多目标。把注意力转移到其他方面，事业或爱情等要有心灵寄托。还有，一定要有人权自由，才能详和平等，活得有人格，有尊严。没有人权生活也会觉得没有安全及隐私保障。

做事不要想结果,让过程更快乐.