做什么运动最能减掉肚子上的脂肪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:25:46

在单杠上两个腿一起抬起来 一天做个56十个 3个月包你瘦

仰卧起坐不是太好，容易在大臂上长肌肉，还是练瑜伽吧，有
有专门的动作，但还是重在坚持阿。

仰卧起坐，或者有专人瑜珈的瑜伽

呼啦圈和仰卧起坐直着腿做就可以了

pao bu

最简单的是仰卧起坐了