吃红薯会不会长胖阿?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 19:35:56
我妈说是红薯是健康食品,可是我怎么觉得吃红薯是会长胖的? 原来好像看一个什么片子,说这个小胖子喜欢偷吃红薯什么一类的甜食品,后来变了大胖子.

我觉得红薯里面有淀粉,而且这玩意和土豆基本属于一个类的.怎么会吃不胖?

谢谢!

红薯糖份还是比较多的,成分对身体还是好的,毕竟是粗粮,但是吃太多了,也会胖的。淀粉经过油炸的,比用清蒸的差很多,烹饪方法不同,效果不一样

红薯抗癌排第一,但是我听说经常吃红薯土豆不利于美白,所以,我都不敢吃了