红枣伤牙仅仅是因为它甜?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 20:48:33
如果这样的话,我们每天早上吃面包蛋糕什么的,不是更伤牙齿

红枣能增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。什么东西只要过量都会有害处的
而鲜枣的维生素C为水果中含量最高,可达每100克中200毫克以上,维生素D的含量比苹果高70多倍,被称为“活维生素丸”。枣中黄酮类、芦丁含量较高;枣子也只有吃多了才会伤牙,同样也会伤脾的。

去掉了很多部分,但是从别人的回答上抄来的,

貌似看到过的,枣肉伤牙,枣皮伤脾!