考试前紧张，怎么办

考前吃巧克力,我老师是这么说的,(她学得是营养学),如果是上午考试,早上吃点糖类食品,因为早上主要消化的是糖,考前不要吃的太饱,否则精力都用在消化上,但不能不吃,否则身体处于节能状态.要调整好自己的情绪,积极情绪有助于大脑活动和临场发挥

深呼吸,想一些愉快的事情转移自己的紧张情绪