腿抽筋，吃钙片管用吗？？

可以。但记得补了钙后要多晒太阳或同时吃点维生素D，这样吃进去的钙才可以被更好的吸收。
多喝牛奶也很管用，但喝奶时一定不要加糖，加了糖牛奶里的钙就被破坏了，此时你喝的一杯奶就等同于喝了一杯水，毫无补钙的意义的。