小肚子怎样减呢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 23:45:21

个人从小偏瘦，身高1.60M，体重46KG左右，食量小，全身都不胖，就是有点小肚子很讨厌。做行政方面工作，运动少。怎样不痛苦地减掉不肚子？拒绝粘贴，谢谢

不管用什么减肥的方法,你都要有很好的毅力去坚持,这是最重要的一点,在平时就可以多做一些运动,平时别坐太多,吃的一定要注意,可以在晚上睡觉前用双手按住肚脐正反各50圈,这样坚持5分钟,效果很好的,长期坚持哦,祝你早日成功