我总是多疑 该怎么办

兄弟!我也这样.不过想开点.
总是瞎想是因为你在乎你身边的人.怕失去身边的人.
怕一些不愿意看到的事情再自己身上发生.
而对于女友.完全是因为你爱她.在乎她,所以才会产生怀疑.
但是如果你确定她也爱你并且是一个值得你爱的人.你完全就不用怀疑了.既然你爱她为什么还要怀疑她呢?
她可以为你付出.为什么你还要去怀疑呢?
相信是爱的根本.如果你不相信她.
这份感情给你带来的绝对是痛苦大于快乐
应该懂得去享受.而不是去怀疑然后令自己不开心.
其实静下心想一想.很多时候都是自己给自己找不开心.
很多都只是自己想当然.
别人说得再多也没用.关键还是看你自己的心态.
把心放宽点就好了.

祝你们以后幸福.o(∩_∩)o...

你是个男人啊，居然会多疑！奇怪！
我是男人，我的女优、友总是担心我会丢下她，一个劲的胡思乱想，可奇怪了，我有时候真的感觉很累，可是我只能坚持下来。

多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。

具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。

多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理。而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。

多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问题。多疑则是猜疑的极