我白天喝很多水会不会肿啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 14:19:07
白天喝很多水,上厕所也是一般量,没有特别勤。(我膀胱没有问题)
基本上6点以后不喝水了。
我还是怕会水肿。

喝水方法多方配合最重要

“水能载舟、亦能覆舟”,水喝太多或太少都不健康,喝水的方法必须注意以下几点:
※饮用的水质
水质必须是过滤后的洁净水源,虽然各种饮料中也含有大部份的水份,但是其中却有各种其它化学添加物,喝多了对健康有害无益。
※喝水最佳时刻
喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是:
★早上起床后
早上起床身体可能会有些许脱水的情况,因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水,让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
★运动后
虽然我们不是运动员,运动量没有那么大;但不管做什么运动,甚至是打扫房间之后,都应该喝水。
★空调环境
在有空调的环境中工作,尤需补充水份。
★节食减肥
节食减肥时,特别需要喝水。“喝水使人发胖”是个错误的观念。
★发烧感冒
发烧感冒的时候,一定要喝水,以补充因体温上升而流失的水份。

参考资料:健康与美容

不会的,水肿是身体有关部位机能出了故障,如肾炎等。与饮水多少没关系的。

不会,人本身就应该第一喝水的

不会 晚上睡觉才会呢