睡觉怎样打扑鼾(如果故意打的话)?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 04:25:22
我很想学男人睡觉打扑鼾,谁能教教我?

无聊吧?

睡觉时用妈妈晒衣服的夹子夹住鼻子,能加几个就夹几个,夹得越多越好。一定要鼻子透不了气
这样还有隆鼻的功效o(∩_∩)o...哈哈

还有就是你怎么知道你睡觉不打鼾。说不定你睡觉本来就打鼾,那何必再多此一举呢

这个200分不好得啊!
因为有谁知道自己睡觉的时候有没在打鼾呢
不都是别人和自己说的 然后才知道 哦 原来我会打鼾!
所以要教你怎么去打
那不太可能的吧!

将头躺在枕头外沿将枕头垫高些

使脖子弯曲

然后用嘴使劲吐气

嘴唇放松就是了
呵呵你可以试试

学不了的啦,你也真够有意思的哦,什么不学学这东西,鼻鼾是因为平时太累了,到睡觉的时候不经意发出的声音。

打鼻鼾的成因及影响
http://www.xici.net/b503198/d31670185.htm
治疗方法:
鼾症和睡眠呼吸暂停低通气综合征是涉及多学科的疾病,包括耳鼻咽喉科,呼吸内科、口腔科、神经科。
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。

打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。