睡软床好吗？

我最近新搬家，从新买了个床垫，席梦思的，以前一直都睡硬的·
最开始的时候睡的时候早上起来都没什么感觉，最近2天早上起来老是腰疼，或者很累（已经睡了快2个星期）我女朋友没有出现这种情况，腰疼绝对不是肾亏，因为我们性生活一星期也才一到两次，我身体也不错，我想问的是睡软床腰疼会一直这样吗？或者是过一个适应期，以后就不会了，再会不会影响到以后自己年纪大了得什么骨骼病啊？
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硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!

软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!

人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。

此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。

室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。

有些老人喜欢睡席构思、弹簧软闲，觉得很舒适。其实老人睡软床是很有寄存器的，因陋就简软床不符合老人的生理要求。脊柱外科专家对睡硬床、软床、半硬床（木板加厚垫）的老人用X线摄观察，发现睡硬床稍引起脊柱侧弯。 睡在软床上，身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响身体表面血液循环，不但影响腰酸腿痛，四肢酸痛，还使老人翻身难度增加。身体上面的肌肉虽可放松，但下面的肌肉受压，使患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的老人加重症状。可见睡软床有害。那么，什么样的床才有益于老年人的生理保健呢？脊柱外科专家认为：合适的睡床应是在仰卧时能保腰椎生理前凸，侧卧时不使脊柱侧弯，半硬床（木板加厚垫）或土坑上垫较薄的垫子为最好，绷紧的棕床次之，一般软钢丝床最差。 睡在半硬的平板诊治上，经过一夜的休息，轻度脊柱错误能得到纠正，有病者可以在床上得到指压或按摩，通过订板的反作用就可以自我治疗。即使是幼儿和妇女，睡平板床也有利于骨骼政党发育，或有利于体态的挺直和优美。

睡硬点的床对腰部骨骼有益，
尤其的少儿至青年，
他们正处于发育时期，
骨骼发育尚未成熟，
软床容易使其腰椎变形；
中老年人也不宜常睡软床，
因为他们骨质较疏松，
又经常劳累，
所以很容易得骨质增生，
建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可，
夏天热时加上细竹垫，