健美多久可以一只手折弯铁棍?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:18:29
不会太粗..就跟你大拇指一样粗的

一只手？练成多大力气也不成，除非练成意念神功。
你一只手拍得响吗？

那也要直径一厘米左右吧, 练个半年就差不多

看你现在的体重了~~你现在的体重要是200斤``努力点练``3个月就够了