瘦腿瘦脸瘦手

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:18:14
我今年12岁,身高160,体重102,谁能帮我找个适合我的减肥方法!!!
脸嘛..肉比较多.手臂的肉肉挺多的,手指肥肥的..
膝盖的肉好多!小腿肚的肉..我摸的时候蛮硬的,大概是肌肉大吧...55555
多多推荐点运动的方法给我呀!我现在已经不太吃零食了.

12岁劝你不要靠药物减肥，那样会耽误发育的。不防告诉你我想你那么大的时候，身高158cm，体重都60kg了。只要自己知道控制饮食，不是说什么都不吃啊，是少吃零食和卡路里过高的食物，多吃水果蔬菜多喝白开水，再加一些运动就可以了。等你发育期过去了，自然会变漂亮的！

还是很小拉
最好不要减肥哦~
这个时候你应该想吃什么就吃什么的呀`

在嘴里含一小口水，漱口。。
漱口的次数，至少要不少于你年龄的3倍。
如：20岁的，要一次漱20*3=60次。
每天至少漱一回。
我的脸就是这么瘦下的。

才12岁 你急什么啊 小朋友 女大12变~~ 以后学习累你会瘦下来的 不用担心~~好好学习 不要想那么多