16岁失眠

想女人呢吧~``

导致此种情况，
第一：很有可能是白天的学习压力非常的大
第二：很有可能是因为房间中的种种因素，如电脑的辐射等等
第三：可能就是疾病所产生的
建议去医院做一个系统的检查~

不想睡那就看看喜欢的书籍，电视啊，看到想睡了再睡。如果想早点睡，建议你拿本我们大学的高等数学看看，保证你看了以后就想睡觉了，呵呵。

这里有好多方法

你这个问题跟我很像,我当是14岁因为环境变换,也是晚上很想睡着就是睡不着 脑子里老是乱想东西 想控制不想也不行,我天天晚上就听收音机.我想最好的方法就是多交一些朋友,多一点出去玩(正常活动).我就是这样过了2年就好啦.

白天做运动 晚上你会累 然后喝牛奶 房间白天一定要打开窗要fresh空气 睡时不要动
只想你在一个佷书服的沙滩里糖在一个吊床摇来摇去 你心理只要说 " 棉羊"