22岁还能练舞吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:23:54
我今年22岁，想增加身体柔韧性，希望可以在一个月内开叉，请问有什么训练方式？

我是24岁开始练成人芭蕾的，以前一直觉得自己韧带很紧，其实不然，韧带拉拉总会开的，现在一字开一般没什么问题的，不过一个月太急了点，小心拉伤了。我觉得成人跳舞全凭自己兴趣的，又不是要成为专业演员，只要喜欢肯下功夫，舞蹈会让你觉得很快乐！芭蕾是比较基本的舞蹈，对成人形体重塑很好，而且学过芭蕾再学其他舞蹈就很容易入门了！加油！

一般可以

这肯定行的啊,最主要的是你要有兴趣,兴趣越浓,你练的效果就会越好的啊

能。

60岁都级练，你还不行吗

可以啊