苹果什么时间吃吸收得最好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 08:56:06
早餐30分钟后吃苹果是不是最好的?
请回答得时间具体一点

还有是不是每天吃一个就够了?还是吃越多越好?
补充一下...吃什么种类的苹果最好?青苹果会不会比红苹果要差?
早餐后要隔几分钟吃最好?

请回答得完全点..谢谢`

早上空腹时,吃食物会吸收得更好!所以,为什么说:早吃好,午吃饱,晚吃七成

人们都说:饭后果,其实是不对的!所有水果都应该在空腹时吃,因为这样可以更好地吸收水果里的营养成分!不过,如果,饭后吃是为了消遣,为了清除口腔的气味也无问题的!

所以,如果想吸收得更好,就应早上吃啦!
早上:吃水果的白金时间
中午:吃水果的黄金时间
晚上:吃水果的银时间

饭后1个小时到2个小时后吃吸收最好.早餐后吃最好.

早餐后1个小时后吃最好，吸收率最高。每天一个至两个，最好是成熟的苹果容易消化吸收。