Be water my friend是什么意思

翻译的不好，仅供参考：

清空你的思想，它是无形的，无形的如水，
水能流动
或者它会破坏
水是我的朋友
流水不腐
所以你必须继续流动
你必须训练
你必须保持你的反射
所以，当你想要它，
当你想要移动，
你移动
我的意思是，你必须把整个髋关节在捕捉它的，
把它成为一个的
*你更好地培养你身体的每一部分
流水不腐
所以你必须继续流动
在天空下
在天堂
只有一个家庭
不要相信风格不同的人
这是一个持续不断的成长的过程