打篮球练肌肉有什么用处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 10:36:04

提高指控能力

块大了.就不会被别人轻轻一碰就倒啊.

主要还是增强对抗~~有力量才能在对抗中把动作完成 朋友还是把技术和力量同抓~~

增强身体的对抗~同时也可以增加爆发力

不会让自己挨打

能扛篮下！