怎么样治疗心里病

我觉得你可以每天早上或晚上运动运动，比如跑步，打球，遛弯，在空旷的地方把心中的积虑都大声地喊出来。
平时有时间可以看看相关心理方面的书，但别看专业的，纯理论性的，看一些实际的，比如如何调节自己的心情等。 如果你试着把不悦的事或担心的事说出来，感觉会好一些。否则，积压太久，不只会造成心理疾病，还会有身体上的。
希望你早日解决心理问题，活的高兴快活，同时把好心情带给周围的人。

早晨多做深呼吸~!缓解一下自己的心情~!
要是严重建议去看医生`1现在社会的人的生活压力很大.大多都有心里上的病情所以没什么`

那就采用宗教治疗吧。我以前也是这么做的。基督教平和，勇敢的观念对你最有效。

多多休息，找我玩玩，号码是0514-4927176

自己要学会自我调节.如过不会的话可以咨询心理医生.给他们说.来解决你心理问题的关键....

如果说你有什么心理问题可以与我交流一下的