本人是男生,但中考要考坐位体前曲,怎样才能把腰练得柔一些?各位请谈谈经验
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 05:42:16
这只能靠每天多练练了,站着或坐在床上,双腿伸直并拢,用手使劲够脚
中考那个肯定能过,不用担心,是人就行.
多练练,多练仰卧起坐
练瑜珈
没是多做下仰卧起坐,过是很轻松的!
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这只能靠每天多练练了,站着或坐在床上,双腿伸直并拢,用手使劲够脚
中考那个肯定能过,不用担心,是人就行.
多练练,多练仰卧起坐
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没是多做下仰卧起坐,过是很轻松的!