求湖南2008会计基础课后练习答案

关于弹跳老话题，我想问问跟键的长度可以用双脚的提踵来拉长吗？从而达到训练弹跳的程度，我今年15，量了一下自己的跟键不多不少刚刚20CM我不知道是好还是坏，身高177了，我选择的弹跳训练也就是双脚拌着沙袋分别单脚跳，然后就是提踵，请大家给点意见该怎么做更好