甲壳素治胃病 饭前吃还是饭后吃好？

甲壳素的服用方法及服用量
甲壳素一般在饭前30分钟左右服用，如和奶制品一同服用效果更佳。
甲壳素的服用量
对象次数服用量
一般健康人每天1-2次每次0.5-1g
亚健康人每天2-3次
每次1g
慢性疾病患者每天2-3次每次1-1.5g
患难治之症或病较重者每天3次每次1-1.5g

所谓甲壳素就是一种多糖类物质，是从动物的壳中提炼出来的，与其花钱买来治病，不如好好保养。胃病是要靠养来治疗的啊！

食疗的方法,嗨,还真有效了,不痛了!

大家可以试试哦!

早餐:一份小米粥,一种水果(桃或者苹果等)

午餐:一份糙米饭,一种生食的蔬菜, 一份炒菜(最好是少油菜,没盐没肉的)

晚餐:一份小米粥,一种水果(西瓜或者哈密瓜)

饭后要坚持一个小时的散步。每天多喝水，最好每天保证八杯水。

这样坚持20天，差不多就有效果了。

我是在午餐的时候吃水煮菜的，考虑大家有人可能做不好，但是一定不要吃刺激性的东西，比如：辣椒，大料等。最好少吃或者不吃肉。因为不好消化。

吃素食的人见效最快。