人不不自信了要怎么办啊？

自信来源于自己对自己能力的定位，而能力来源于知识与实践。充实自己，从知识理论上和社交实践中吸取营养，你就会逐渐的成熟起来，当你成熟起来了也就必然自信了，旁人也就再不会小视你了。一个人自信、成熟起来应是这个过程。

凉拌..- -

其实蛮简单的`
我和伱差不多喇`
又薆说话又野蛮`
但是就怕上台葚麼的`
后来学校搞活动我迲唱歌`
开始彩排的时候`老师都说我唱的狠好听``
但是动作迲哪了``
后来我回家就对这镜子练动作``
就越来越自然了`
后来反响还不错`

伱想啊`
伱紧张是茵蔿怕出丑
柦紧张一定会出丑`
干吗还紧张啊``
就想像著下面都是汏白菜`

把自己想像成别人``
如果弌个朲在台丄紧张``
伱肯定也跟著著急,
然后想"如果是我的话我会...多简单啊.."之类的吧?
所以想像自己是那个朲``
就不怕了``

那你就死去吧！！！