怎摸能减掉肚子上多余的脂肪？

仰卧起作，可以帮助你把肚子上的脂肪转化为肌肉，但因为变为肌肉，可能你反而会觉得肚子变硬变得结实有力，但不会有肚子明显变平的感觉。

运动，最有效地减肥方法

扭腰

用剪刀减

运动(减肥药是骗人的!!!!!!)