吃水果和喝酸奶在什么时候最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 06:02:10

水果最好在早上吃早餐时吃,早上吃是金,中午是银,晚上是铅,听说过没有嘛
酸奶要在晚上喝,第二天好排便

水果应在饭后两小时，酸奶忌空腹。

不知道什么意思..下次提问说详细点