胃酸过多的人吃葵花籽多碍事吗？

胃酸过多可以饭后吃几粒花生米，当然平常也可以，但记住是几粒哦！

“阳光之籽”美称的葵花籽，一直是人们心目中的健康食品。这不仅是因为磕葵花籽有助于脸部肌肉运动，从而具有美容功效，更重要的是其含有多种有利于健康的成分。 葵仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体非常重要的脂肪酸，有助于降低人体的血液胆固醇水平。人体不能自行产生亚油酸，一般只能从食物中摄取。葵仁就是这种营养成分的很好来源。还含有大量的铁、锌、钾、镁等微量元素。
不利一面:
现在主要是散装不卫生，不正确嗑会导致瓜子牙，损伤牙齿.吃多了口干上火，对舌头和牙齿不好，据说破坏唾液酶的正常分泌，不过偶尔适量吃是没有问题的~磕葵花籽多了会损伤味蕾.