掰手腕靠的是哪些肌肉的力量？

手腕和小臂

最重要的当然是腕力,不然叫什么掰手腕,连好腕力再锻炼小臂力量,次之再连上臂力量,另外还有腰的力量.至于肌肉不用分那么细的吧

肱二头肌和肱三头肌

上臂前面凸起的就是肱二头肌.上臂后面凸起的就是肱三头肌.

当然是小臂和大臂了，没有有力的大臂做支撑小臂再强也没用。多练练杠铃弯举能有效提升手臂力量。

我的答案和千总一样，
肱二头肌和肱三头肌 。

上臂前面就是肱二头肌
臂后面肱三头肌.
另外自己的握力也很重要，握到对方手痛为止，
我爸就是这样的哈哈！