绿A螺旋藻饭前吃和饭后吃在保健上有什么主要大的区别啊？（初除开减肥功能哈）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:43:24

保健上没有区别

要说区别就是吸收上的了，饭前吃吸收率高，饭后相对较低。

饭后不能大量喝水，会冲淡胃液，吸收上不去，而且对肠胃也有伤害。

本人观点最好饭后服用。并加大饮水量/使得营养充分吸收。