经常便秘，知道应该多吃蔬菜，但老想吃肉怎么办？

那就吃白肉，也就是鱼肉那些的，尽量少吃猪肉，牛肉等红肉

肉应该少吃，但千万不要专吃素食，容易造成蛋白质缺乏的。一天要保证800克蔬菜水果的摄入，肉食别超过200克就行。

所以的一世都都是暂时的,事情有很多面.也许用另外一种角度去看,去想就不同了.有的事情也会随时间慢慢的变得越来越好...只要心中有佛,处处便是净土.

想吃就吃呗，合理营养的膳食，都吃点好呗！
买点蜂蜜，冲水喝治疗便秘。“荆花蜜”“黄连花蜜”这2种最好，润肠通便，水果里吧你就吃香蕉吧嘿嘿……
祝你便便顺利，肉肉多多！o(∩_∩)o...哈哈

那就多给他吃菠菜