做爱后有哪些禁忌，应该注意些什么？

性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。

因此，性生活之后，应该：

一不要吸烟。此时吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。

二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失，容易感冒。

三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

四不要再交。频繁性交，对双方身体有害无益。

如果每晚都两次性交，纵欲过度是会导致射精中枢过度兴奋或疲劳的，那样就真有可能出现早泄或勃起障碍了。

做之前都要洗干净 以免细菌进入
之后 也要洗干净 没有水就拿保健湿巾 擦干净 再做 做完再擦擦 回家洗一遍。

不要太用力 不要受伤 也没什么了 就是注意卫生 带套。