我是不是心理上有问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 02:57:39
常常不自觉的幻想,比如:想自己中了500万该怎么花,结婚后会怎么样,有小孩后怎么样,想自己老了以后会怎么样.还有就是本来有很多事要做,总会给自己找借口说没有什么事或者是等会在做,不管是上班还是家务事都这样.做事都只有3分钟的热度.有时也给自己说要努力,要认真,但2天就忘了.特别想睡觉,我试过睡2天都可以,吃了2饨饭.有时候莫明的感觉头晕,乏力,全身不舒服.好象对什么事都没有兴趣,有时候感到特别孤独.
有时候还总觉得时间有什么病,还觉得自己没有什么用,不知道活着有什么意思,总觉得别人看不起自己,特别没自信.总觉得家人都不关心自己 .

心理学家告诉我们:幻想是一种与生活愿望相结合,并指向未来的想象,它是创造性想象的特殊形式。幻想有积极的幻想和消极的幻想之分。积极的幻想通常叫“理想”,它是在正确的世界观的指导下产生的。这种幻想能激励人的斗志,鼓舞人的信心,推动人去努力学习和工作。一个人,特别是青年人,如果没有这样的幻想,就会目光短浅,胸襟狭窄,不会为了明天的欢乐而去努力克服今天的困难。的确,积极的幻想是青年人的“一种宝贵的品质”(加里宁)。消极的幻想通常叫“空想”或“梦想”。它的特征是脱离实际,以愿望代替行动,俗话叫“想入非非”。耽于空想的人,只能白白地浪费青春和生命。产生病态空想的原因,一般有两种:一是自我意识成熟障碍,大多与智力开始有关,心理水平跟不上年龄;二是因受过挫折,现实情况不能满足自己的需要,便想入非非,求得幻梦中的精神满足。这实际上是对现实的逃避。青少年的空想多源于此。如果产生的原因得不到解除,加上意志的薄弱,这种病态空想就很容易成为强迫空想,自己想躲也躲不开,就像接待无赖的拜访者一样,尽管你不情愿也得接待。据研究,强迫空想者大多是性格内向的,而且女性多于男性。这种强迫空想,如果得不到及时矫正,情况得不到改善,就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病。怎样才能摆脱强迫空想呢?

1.树立正确人生观 社会赋予青年的任务是学习,储备长大后服务于人民的资本。一个人是否活得有价值,最主要的是看他是否尽了力。人生活计三十六,行行出状元。

2.转移注意力 选择自己比较感兴趣的学科,投入力量,争取好成绩,之后再迁移到其他学科,臻至全面提高。这样,自己的信心就会逐步增强,空想就会步步退却。 除了学习之外,还应多参加活动,多与别人交往,以期改善内向性格,培养多方面的兴趣和乐观的情怀。

3.增强意志力 当强迫空想来临时,运用意志力自我克制。在这个过程中,要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要空想;暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如果不行,还可以离开现场去访友或逛逛公园。

快去看心理医生.你有几点符合心理疾病的特点.需要别人帮助才能康复.但是从你叙述的语言来看还没有精神疾病,因为1,逻辑还是清楚的.2,能准确的应用语言文字描述症状3,没有不必要的落琐.只不过是严重心理问题,但是如果恶化情况会变坏.