早餐的时候经常吃腌制的菜蒲之类的?会不会对健康不好??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 16:09:37
早餐的时候经常吃腌制的菜蒲之类的?会不会对健康不好??

不会,不过不宜多吃,腌制的菜蒲类对口腔与肠胃是有刺激作用的,对于早上刚起床,身体机能还没开始进入正常状态时吃点腌菜能刺激口腔内的唾液分泌,帮助早上懒散的肠胃进行消化,早上吃腌菜是一种帮助消化的办法

吃一点就没关系了,主要是为了下饭

腌制的咸菜含盐量较高,不建议多吃,要知道,科学表明人每天盐的摄入量不要超过6克